Wanderlust, végétalienne amoureuse des animaux et fan FINIE de la Vie! Je suis pleinement dévouée à aider tous ceux qui le souhaitent à trouver cet état d’aisance et de bien-être que l’on désire et mérite tous.
Vicky Bachand
- Naturopathe ND.A
- Nutrithérapeute
- Chef et Instructrice en cuisine Crudivore
Allo, moi c’est Vicky!
“P’tite Québécoise” ayant grandi avec une réelle affection pour les aliments frais et une curiosité innée pour tout ce qui touche le « bien-vivre ». J’ai toujours voulu comprendre comment, en tant qu’individu et espèce, on peut s’alléger, se sentir plus connecté au monde dont on fait partie et ultimement et simplement être :: Bien. Heureux. Je suis infiniment fière d’avoir pu transformer mes passions en services ayant le pouvoir d’aider les gens à trouver chaque jour un peu plus d’équilibre, de prospérité, de liberté et d’aise.
J’ai toujours été fascinée par le fait que certains d’entre nous s’épanouissent simplement et vivent pleinement, alors que d’autres, malgré leurs meilleurs efforts et intentions, ne peuvent se départir d’un sentiment de lourdeur et de limitation.
C’est bien cette fascination qui m’a amené à vouloir devenir naturopathe. Le CMDQ–Collège des Médecines Douces du Québec m’a offert une base solide de connaissances sur l’art naturopathique promoteur de vitalité. L’ÉESNQ–École d’Enseignement Supérieur de Naturopathie du Québec et l’IESN–Institut d’Enseignement en Science Naturopathique ont quant à elles grandement étoffé mon savoir via une emphase scientifique rigoureuse et une étude approfondie des solutions naturopathiques contemporaines.
Chaque chapitre, chaque étude de cas, chaque stage m’amenant toujours un peu plus près de la naturopathe exacte et méticuleuse que j’avais envie d’être.
J’ai bien évidemment clarifié au long de ce cheminement MA voie vers la vitalité et, ayant trouvé ma propre “souveraineté”, je me sens maintenant prête à aider ceux qui souhaitent en faire pareil.
Un peu plus haut, un peu plus loin
Mon insatiable désir de liberté et d’aventure m’a amené à voyager autour du globe au début de ma vingtaine et m’a motivé à devenir agente de bord, ce que je suis toujours! J’adore ce travail qui me permet d’établir un bel équilibre entre “connexion avec l’autre”, service et sensation de liberté.
Je ne me suis jamais trouvée bien dans le modèle du 9 à 5; j’ai donc aligné mes flutes afin de créer une vie qui reflète mes désirs :: le sentiment de contribuer à quelque chose de plus grand que moi avec ma pratique en naturopathie, une touche d’aventure qui nourrit ma p’tite âme de bohémienne via ma place dans le merveilleux monde de l’aviation et un sentiment de liberté totale via mon entreprenariat.
C’est pleine de gratitude que je choisis d’être une voix de plus pour le changement progressif et sain, tout en prenant du temps pour les choses qui contribue à mon bonheur :: un plat de pasta arrabiatta parfaitement relevé sous les étoiles du ciel Vénicien, une p’tite yin yoga sesh sur la terrasse ensoleillée après beaucoup trop d’heures de décalage horaire, une session de Zumba endiablée ou des cours de danse latine où je me trouve complètement habitée par la musique, un livre et une p’tite tasse de tulsi fumant dans l’sofa, à lire un “énième” livre sur la biologie humaine, la nutrition, les différentes expressions de la prospérité, du bonheur, de la santé… ET :: d’innombrables heures dans la cuisine à créer des recettes saines ET savoureuses pour ceux que j’aime!
La nutrition comme fondation
La bonne bouffe et la nutrition sont à la fois passion/ plaisir et ultimes outils de bien-être pour moi. La planification d’un voyage d’ailleurs ne s’effectuerais JAMAIS sans de nombreuses heures à rechercher quelques restos et établissements végé (crudi ou cuit!) à explorer. C’est bien cette obsession du Délicieux&Sain qui nous a amené, mes couteaux et moi, dans les classes-laboratoires du LLCAI–Living Light Culinary Arts Institute dans le Mendocino County, en Californie. Je suis revenue de cette expérience, certes avec une formation de chef et instructrice en cuisine crudivore mais aussi, avec une confiance renouvelée en ma créativité. La création de recettes est depuis une partie importante de ma vie et partager ces recettes, la plus délicieuse des “vocations”!
Je crois fermement qu’ Humilité & Curiosité sont 2 attributs essentiels dans la quête du mieux-être.
- Je crois en tout ce qui est entier, sain, salutaire et en paix avec le Monde Naturel.
- Je crois que Mère Nature a toujours raison.
- Je crois au plus profond de moi que les êtres humains sont nés pour être bienveillants.
- Je crois que ce sont les tout petits changements soutenus qui ont le plus d’impact.
- Je crois que la voie vers la santé est simplissime; mais je ne crois pas pour autant qu’elle soit facile.
- Je crois en une vie où on est plus PRO-actif que RÉ-actif.
- Je crois en la Paix :: dans le cœur et dans l’assiette.
- Je crois en l’éducation-toute-la-vie et me considère une “étudiante perpétuelle”… Apprendre, SANS CESSE!, est pour moi un réel privilège!
- Je crois en la simplicité. En un cheminement simple vers la vitalité. En toutes ces petites choses simples qui amènent la joie, simplement.
Je suis évidemment ici pour VOUS
Mon but est de contribuer à rendre le monde un peu plus doux en offrant aux gens en quête de vitalité des solutions concrètes menant à une vie plus intentionnelle.
Que ce soit à travers mon contenu gratuit ou mes services payants, j’espère vous amener à atteindre ce niveau de quiétude et de prospérité auquel nous avons tous droit. J’aspire ardamment à aider tous et chacun à se sentir plus lumineux, léger et irrésistiblement BIEN.
Que vous soyez au tout début de cette voie vers le mieux-vivre ou que vous soyez déjà un health nut bien assumé; je suis persuadé qu’on peut faire équipe. Parfois, tout ce dont on a besoin pour « enfin voir des résultats », c’est d’un peu d’orientation afin de mettre en place, en séquence cohérente, toutes ces précieuses connaissances décousues acquises au fil du temps.
Je ne suis qu’humaine et de “l’humanité parfaitement imparfaite” est ce que vous trouverez ici.
Je ne prétends pas tout savoir et je ne saurai jamais tout. Je crois en fait que plus on en sait, plus on a tendance à se remettre en question… On devrait probablement tous questionner un peu plus les gens qui ne remettent jamais en question leurs méthodes. Je connais mes limites et je n’ai absolument aucune gène à les admettre et à réorienter qui que ce soit vers un professionnel différemment qualifié si l’atteinte des objectifs peut être mieux servie ailleurs.
Je m’engage à partager de l’info étoffée et pertinente et à vous supporter avec une belle dose de compassion et d’humilité; je souhaite dispenser le top du top de ce que j’apprends et vie.
Voilà :: un petit échantillon de « moi »! Si vous avez lu si loin, merci! De tous les articles que j’ai dû écrire dans ma vie, celui-ci a été le plus difficile et le plus… étrange!?
J’espère que ceci est le premier pas vers un longue, heureuse et stimulante relation entre nous. Si l’envie se fait sentir de me parler de vous et votre « Chemin Bien-Être » en privé ou dans les commentaires; je suis à l’écoute! Quels sont vos buts-santé pour cette semaine, ce mois-ci, cette année? J’aimerais bien connaître un peu plus ceux qui passent par ici et aussi, m’inspirer de vos quêtes afin d’écrire du matériel qui vous est vraiment utile.
Prenez le temps de lire mes articles ou de prendre un rendez-vous si vous en sentez le besoin.
Soyons toujours un peu plus Humble & Curieux.
Soyez bien,
Vicky x
vbnaturopathe.com 